京北的我们

京北的我们灯光设计是一个技术工种，但最难的并不是突破新技(💂)术(shu)，而是技艺融合。

自始(🥡)至终都在狙击上发挥着巨大的影响力，这是他(ta)回归后一直无法保证的(de)。

京北的我们”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二(🎽)次尝试机会，因此容错率极低，运(yun)动员要(yao)承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一(💾)，把参赛流程写出来，详细(xi)到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩(🦁)出发(🔎)踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态(✨)……“以不变应万变(bian)，做到程序(xu)化攀爬”。 第二，掌(🦔)握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手(🙅)，也看(kan)不(🐤)清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新(xin)华社记者(zhe)高静摄不过，邓丽娟也不是(shi)没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并(😧)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的(💝)(de)岩点却(😤)抓不住、过不(bu)去(qu)了，急得(de)她下(xia)来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点(dian)拆了！”改动(dong)作是为了提高攀爬效率。 别看(kan)速度攀岩(🍹)的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式(💅)都不同，钻研新的(✋)路线和动作，会(hui)让外人看着一成(cheng)不变的训练变得富有挑战起来(🔥)。 “理想的速度攀爬是沿着一条直(🐐)线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快(💞)。 ”邓丽娟的主(🎁)管教练(lian)张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但(dan)如果能力够强，有些(🌎)选手可以不借助太偏左(😂)或偏右的(de)岩(🎳)点。 赛道(dao)上一共20个大(da)手点(🧙)，顶(ding)尖男选手只需要使(🧤)用十三四个就能到顶，女选手由于力量和(he)爆(🎭)发力大多弱于男选手(🛒)，要使用的岩(🏅)点会多一些(xie)。 因(yin)此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种(zhong)必(📋)然。

（作(💬)者为中国文联网络文艺传播(👘)中心(xin)副主任）人工(gong)智能再造视听(🐨)内容创作流程沈阳“所(🏁)(suo)思即所见，所见(😇)即(ji)所想”，将心中所想直接转化为眼前可见的内容是人类孜孜以求的梦想。

京北的我们（张(♉)(zhang)斌）(责编：杨虞波罗、李楠桦)分享让更多人看到推荐阅(yue)读。