环环相扣的老故事 第三季

环环相扣的老故事 第三季”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续(xu)时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此(ci)容错率极低，运动员要承(🐦)受巨大压(ya)力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟(👁)齐鑫给(gei)队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑(pao)着，上场后做(zuo)准备工作(🐞)是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做(🔧)到程序化攀爬”。 第(💟)二，掌握调节心理的方法(fa)，适当(🎎)增强一些钝感力。 “我(🌴)们有(🌽)个(ge)队员是近视眼，他上(🗡)场总是看不清对手，也看不(bu)清(qing)观众(👩)，只能(📒)看清(qing)岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项(xiang)目(🌍)现(🌅)场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候(♿)。 今年年(💎)初(🍺)，记(🍇)者探(🦍)访(💿)冬(dong)训，她正在改技术动作，并且陷入了(le)瓶颈，平时能顺(shun)利通过的岩点却(que)抓不住(zhu)、过不去(🍓)了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想(xiang)把那个（岩）点拆了！”改(gai)动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运(yun)动员爬的方式都不同，钻研新的路线(xian)和动作，会让外人看着一成不变的(🔚)训练变(💟)得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬(🔣)是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道(dao)上的岩点分布并不在一条直线上，但如(ru)果能力够强，有些选(xuan)手可以不借助太偏(pian)左或偏右的岩点。 赛道上(🤺)一共20个(ge)大手点，顶尖男(⏬)选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和(he)爆(🏒)发力大多弱于男选手，要使用(🤚)的(🎫)岩(👱)点会多一些。 因此，如(ru)果女选(⛩)手想要更快，学习男子动作便(bian)是一种必然。

看了她的比赛(📪)视频，网友们(➰)惊(jing)呼“她爬得比我平地跑(pao)得都快”。

环环相扣的老故事 第三季巴黎奥运会即将落下帷幕。

（摄影：王立(li)明）奥运中国高尔夫(fu)球代表队巴黎会师_:_:_年月日(⏸):北京(🎼)时间月日，巴黎奥运会中国高尔夫球代表队男(nan)队及(🥫)女队在法国国家高尔夫俱乐部会师。 男队(dui)袁也淳、窦泽成完顺利完赛，殷若宁、林希妤备战。

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